こんにちは。
山口県山口市の自律神経専門整体 GREEN です。

今回は、中村天風先生の『ほんとうの心の力』について、整体師としての視点も交えながらお伝えします。

人生は「心」が支配している

天風先生は、人間存在の根源を「心のありよう」に求めました。
私たちの人生は、環境や運命によって決まるのではなく、「心の態度」によって形づくられていくと断言されています。

一人でいても寂しくない人間たれ。
そうなれば、自然と人が集まってくる。

これは、無理に人に好かれようとするのではなく、自分の内側が満ちている状態を指しています。自律神経の観点から見ても、心が安定している人は呼吸が深く、姿勢も整い、雰囲気が穏やかです。まさに“自然体”です。

つまらないのは運命ではなく「考え方」

うまくいかないとき、
運命が悪い、環境が悪い、人が協力してくれない……。

しかし天風先生は、それは了見違いだといいます。
「運命がつまらない」のではなく、「その考え方がつまらない」のだと。

心が消極的であれば、目の前の出来事はすべてマイナスに映ります。
しかし心が積極的であれば、同じ状況でも意味が変わります。

幸福や幸運は、積極的な心を好む。
これは引き寄せというより、心の焦点の問題です。
どこに注意を向けるかで、人生の体験はまったく変わるのです。

潜在意識と想像力

潜在意識は、実在意識（普段の意識）が思い描くものを現実化しようとする性質があります。

だからこそ、自分の念願をはっきりと描き続けなさい、と説きます。

ぼんやり願うのではなく、
鮮明に、繰り返し、肯定的に。

寝る前は特に大切です。
「俺は優れた人間だ」「思いやりのある人間だ」
たとえ最初は嘘のように感じてもいい。

言葉ほど暗示力を持つものはありません。
人生は言葉で哲学化されている。
だからこそ、消極的な言葉を使わない習慣が、人生を変えていくのです。

平然自若という強さ

積極的とは、単なる前向き思考ではありません。
心の尊さ・強さ・正しさ・清らかさが失われない状態。

どんな場面でも慌てず、恐れず、普段通りに対処できる心。
これが「平然自若」です。

自律神経で言えば、交感神経と副交感神経のバランスが整っている状態。
外的刺激に振り回されず、内側に軸がある人です。

六つの力

天風先生は、心身統一法の中で六つの力を挙げています。

体力

能力

これらはすべて、心の態度から生まれます。
心が消極的であれば、どれも発揮できません。

病と心

とても印象的なのが、病についての考え方です。

治るときが来れば治る。
まず心を強くし、病を気にしすぎないこと。

医者にかかるのはよい。
しかし、任せたらあとは病を忘れるくらいの気持ちでいなさい。

病から心を放す。

もちろん現代医学を否定するわけではありません。
ですが、病に意識を集中させ続けることが、回復力を妨げることもあります。

肉体は道具であって、本来の自分ではない。
肉体を客観視できる余裕が、命の力を守るのです。

本当の欲望とは

欲を捨てろ、とは言わない。
むしろ、大いに燃やせという。

ただしそれは、苦しい欲望ではなく「楽しい欲望」。
燃やせば燃やすほど力が湧いてくる欲望です。

積極的な欲望は、生命力を高めます。
消極的な欲望は、心身を消耗させます。

まとめ

第一に必要なのは、精神の態度。

心が積極的であれば、
人生は明朗で溌剌としたものになります。

整体の現場でも強く感じます。
回復していく方は、例外なく「心の向き」が変わっています。

天は自ら助くる者を助く。

今日からできることは、
・言葉を整える
・寝る前に良い想像をする
・環境のせいにしない
・病に意識を縛られすぎない

ほんとうの心の力とは、特別な能力ではありません。
自分の心を、自分で選び続ける力です。

それこそが、人生を勝利へと導く最良の武器なのだと思います。

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